在篮球比赛中，面对紧逼的防守，快速过掉对方是一项重要的技巧。本文将介绍一些技术与战术上的突破方法，帮助球员们在比赛中应对紧逼防守，创造得分机会。
一、利用变向晃动迷惑对手
二、加强核心力量提高爆发力
三、灵活运用变速变向技巧
四、注意脚步，掌握步伐节奏
五、运用低位动作迷惑防守者
六、利用身体接触制造间隙
七、善于利用背身动作制造机会
八、练习过人技巧，提升球技水平
九、研究对手，找出其防守漏洞
十、善于利用传球吸引防守者
十一、让眼神与动作产生误导效果
十二、在防守者转身时发起进攻
十三、加强速度和爆发力的训练
十四、提高对手防守变化的敏感度
十五、在比赛中保持冷静与自信
快速过掉紧逼防守是篮球比赛中至关重要的一环，这需要球员们不断提升自己的技术水平和战术意识。通过学习并掌握上述方法和技巧，相信球员们能够在比赛中更好地应对紧逼防守，取得更好的成绩。
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